現(xiàn)代人喜歡上了艾灸,但并不是所有人都能熟練的掌握艾灸方法,更多的人是把艾灸做成了"烤肉"。那么怎么灸才是直接的艾灸呢?
懸灸,距離皮膚有三、四橫指寬差的高度。灸上去的時(shí)候,不要產(chǎn)生特別熱特別熱的逼壓感(壯火食氣,太熱了反而耗氣),稍微有一點(diǎn)熱量就行。第一:不要去離得太近,一個(gè)適中的距離和溫度就夠了;第二:施灸者和受灸者都必須保持一個(gè)安靜的狀態(tài),才能產(chǎn)生熱量能夠滲進(jìn)皮膚的感覺(jué)。
艾灸的時(shí)候,一定要保持一個(gè)松靜的狀態(tài)?!肚屐o經(jīng)》講"人能常清靜,天地悉皆歸。"當(dāng)我們清靜狀態(tài)下的時(shí)候,人體的樞軸樞機(jī),這個(gè)層面才能被打開(kāi),能量才能灌注,我們所做的艾灸,才有信息和能量的交換。
所以,很多艾灸館,有名的艾灸大師,他們都要求自己的學(xué)生、弟子、助手要站樁。其實(shí)艾灸的過(guò)程中,我們實(shí)際上就是在站樁。有可能是坐著,有可能是站著,但人已經(jīng)進(jìn)入到一個(gè)安靜的狀態(tài)。安靜狀態(tài)的時(shí)候,能量和信息才會(huì)自然流動(dòng),才不會(huì)產(chǎn)生那種皮膚上的逼壓感。長(zhǎng)此以往,人的感知力會(huì)增強(qiáng),能夠分辨療效、灸感、病氣,能夠輕松配穴。
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