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作者:管理員
時間:2020-11-10 16:15:56
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對于很多人來說,艾灸是一種比較天然、健康的調(diào)理方法,艾火可以通過穴位深入到人體內(nèi)部,促進(jìn)血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),達(dá)到補(bǔ)充陽氣和能量的效果,但是呢,很多人在艾灸的過程中忽略了很多,導(dǎo)致艾灸效果并不明顯,甚至還會影響身體健康,那么關(guān)于艾灸的禁忌你知道多少呢?
1、不是所有部位都適合直接灸
艾灸時,一定要注意禁止灸的部位和穴位。雖然從理論上講,艾灸可以應(yīng)用于身體的任何部位,但不能不加考慮。艾灸應(yīng)根據(jù)所選穴位進(jìn)行。對于面部和后腦勺,不應(yīng)采用直接灸法,以免殘留灸痕。如果必須要艾灸,可用艾柱或溫灸法。注:靜脈應(yīng)該避開直接灸。
2、艾灸過程不要喝冷飲
在艾灸過程中,或整個艾灸過程中,我們不允許喝冷水,吃冷米飯,或在艾灸后立即洗澡。這樣做就像把火從艾灸中去掉一樣。潮濕也容易侵襲,不利于疾病的治療和日常保健。應(yīng)適當(dāng)溫飲,以助陰液,補(bǔ)陰燒艾之不足。
3、不要顛倒灸法的順序
上下肢前后有匹配點(diǎn)的,應(yīng)先在陽經(jīng)上灸,再在陰經(jīng)上灸;先在上身上灸,再在下身上灸;先在胸腹上灸,再在頭和身上灸。從陽到陰進(jìn)行,不要隨意逆灸。如果不注意順序,先在腿上灸,再在頭上灸完之后,會感到不舒服。
4、艾灸不能間斷
艾灸是預(yù)防疾病的好方法。但艾灸養(yǎng)生不能斷斷續(xù)續(xù),關(guān)鍵是要堅(jiān)持!經(jīng)常使用艾灸的人,一開始一定有這樣的感覺:艾灸只是溫暖舒適。但隨著時間的推移和艾灸次數(shù)的增加,你會驚奇地發(fā)現(xiàn),看似不起眼的艾灸不僅能調(diào)理和治愈相關(guān)的主要癥狀,還能用艾灸消除身體的其他不適。原因是什么?因?yàn)槌掷m(xù)的艾灸可以刺激身體的自愈能力。
關(guān)于艾灸的禁忌,就給大家介紹到這里了,要注意的是,艾灸講究的是循序漸進(jìn),著急是沒有用的,只有一點(diǎn)點(diǎn)的灸,才能打通人體全部經(jīng)絡(luò),起到調(diào)理疾病,養(yǎng)生健體的作用。夏季是艾灸的黃金時期,在艾灸期間切忌吃生冷的食物,喝冰涼的飲料,多出汗,順應(yīng)自然規(guī)律,讓身體有自我調(diào)節(jié)能力,這樣艾灸才能起到事半功倍的效果哦。
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